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如何解压？

时长：33 分钟

睡眠不足，几乎没有休息时间，压力大，无法兼顾家庭和工作。越来越多的父母感到身心疲惫，精力不济，该怎么办呢？本片展示了这些家长们的经历，为什么今天人们面临的压力比以前更大，如何缓解压力？