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心理韧性

时长：26 分钟

没有人能够逃得过命运的打击。疾病、事故和死亡终将会影响每个人。然而，每个人面对这些灾难的方式都不同。关键在于我们的心理韧性。心理学将韧性定义为在极端压力下保持心理健康的能力。那么什么是心理韧性，心理韧性强是种怎样的感觉？