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运动训练学：动作要素

时长：6 分钟

体育运动中，任何一个技术动作都是由若干个动作要素组成的，这些动作要素是体育运动实践中确定运动步骤的依据，是检验运动技术规格和评定动作正确与否的标准。田径运动靠的不仅是力量，起跳角度和体育用品也很重要。